SELF ESTEEM

Oleh : Debbie Silitonga, SE. MACI

Self Esteem : Suatu komponen dari konsep diri (self concept). Self esteem : Harga diri/penghargaan diri Penilaian seseorang bahwa dirinya berharga dan mampu (kompeten, sanggup), mencakup aspek kognitif dan behavior.

Pengaruh Self Esteem:

¢ Bagaimana berperilaku dan berhubungan dengan orang lain (menjalin relasi dengan orang lain dalam berbagai lingkungan; lawan jenis, orang baru, menghargai perbedaan, dll)

¢ Bagaimana seseorang berusaha untuk sukses/berhasil dalam hidup. Jika seseorang menganggap ia tidak mampu, maka ia tidak akan melakukan apapun.

a.      Karakteristik Self Esteem tinggi (kecenderungannya):

·     Adanya penerimaan dan penghargaan diri secara positif (self acceptance), bukan self centered, tapi self understanding, menyadari kekurangan dan kelebihan kita dan akhirnya menerima keadaan diri sendiri.

·         Memiliki rasa aman, tidak mudah curiga dengan orang lain

·         Mandiri

·         Kreatif

·         Fleksibel

·         Berani menghadapi tantangan, walaupun tetap hati-hati dalam setiap tindakan.

·         Cenderung puas dengan karakter dan kemampuan dirinya

·         Suka berperan aktif dalam kelompok sosial (senang bergaul, bukan penyendiri)

·         Tidak mempunyai gangguan kepribadian

·         Realistis terhadap tujuan-tujuan pribadinya

·         Bisa mengekspresikan perasaannya dengan wajar

·         Lebih bahagia

b.      Karakteristik Self Esteem Rendah:

·         Memiliki rasa kurang percaya diri

·         Cenderung pesimis tentang masa depan

·    Memiliki reaksi-reaksi emosional dan behavioral yang negatif/merugikan (takut, malu, inferior, berpikir kurang baik) tentang diri/membenci dirinya sendiri

·         Tidak bisa mengendalikan emosi (reaksional, pendendam, dll)

·         Susah menjalin relasi yang dekat/intim

·         Cepat menyerah/putus asa

c.      Kemungkinan Penyebab low self esteem :

·         Pelecehan di masa anak-anak (child abuse), bisa fisik, verbal, sexual.

·        Poor self image (penghargaan diri yang rendah), merasa diri tidak bisa melakukan apa-apa.

·         Trauma (bisa terjadi karena kesedihan, bencana alam)

·   Dissatisfaction with personal appearance (ketidakpuasan dengan penampilan pribadi).

·         Parent’s negligence (pengabaian oleh orangtua)

·         Poor financial situation (kondisi kemiskinan, ketidakberdayaan secara ekonomi)

·     Excessive critism (penilaian yang buruk tentang diri). Kemarahan yang berlebihan yang diterima anak, selalu dikritik, disalahkan dan dianggap tidak mampu.

·        Unemployment

·       Bullying. Perlu hati-hati dalam berkata-kata, merasa hal itu lucu padahal bagi orang lain tidak.

·         Betrayal (pengkhianatan)

·         Unrealistic expectation (harapan yang tidak realistis)

Jika kita mengalami hal ini tidak berarti kita akan menjadi rendah self esteem kita. Biasanya ada beberapa faktor sebagai penyebab.

Bagaimana Self Esteem terbentuk

Psychological mirrors, seperti melihat cermin, kita melihat gambaran diri kita.

·         Respon yang diterima seorang bayi adalah dasar terbentuknya pandangan tentang dirinya.

·    Sentuhan, gerakan tubuh, nada suara, ekspresi wajah dan ketegangan otot dari orang-orang disekitarnya mengirimkan pesan kepadanya tentang siapa dirinya.

·  Sikap hangat dan positif dari orang-orang terdekat menjadi cermin yang memperlihatkan siapa dirinya. Inilah yang menjadi cikal bakal bertumbuhnya penghargaan diri.

Bayi akan menerima dirinya dari perlakuan orangtua, khususnya ibunya, bisa merasakan sentuhan, ekspresi wajah, ketegangan otot, nada suara tinggi atau rendah, apakah ketika dia menangis, ingin minum, orangtuanya langsung menggendongnya atau tidak, Mungkin ibunya memberi botol susu dengan kasar sambil marah-marah. Jadi seorang anak harus dirawat bahkan sejak dari kandungan.

kita akan menghargai diri kita setinggi respon yang signifikan  dari orang-orang terdekat kita. Self esteem tinggi akan merasa disayang, dihargai, dipuji, didorong untuk bisa melakukan apa yang perlu. Ketika orang lain menolak kita, kitapun menolak diri sendiri, dan merasa tidak mampu,

  

Psychological mirrors

Positip	Negatif
•     Penerimaan diri •     Merasa disayang •     Merasa mampu •     Percaya diri •     Kreatif •     Berani berinisiatif •     Tidak mudah putus asa •     Kepribadian sehat	•     Penolakan diri •     Merasa tidak dibutuhkan •     Merasa tidak mampu •     Kepribadian lemah •     Takut menghadapi resiko •     Sulit adaptasi •     Sulit menjalin relasi •     Rentan terhadap gangguan kepribadian

 

Semuanya ini banyak dibentuk dari keluarga. begitu pentingnya pembentukan ini dalam keluarga.

Ketika seorang anak diabaikan oleh orangtua (membiarkan anaknya diasuh oleh orang lain) akan menimbulkan luka batin yang lama, dan dia harus bisa keluar dari hal ini.  Jika di keluarga, orangtua lebih mengasihi anak yang lain (favoritism) juga akan menimbulkan luka batin. Jika tidak ditolong, akan membentuk self esteem yang rendah. Jika kita ingin menolong orang yang mengalami pengabaian orangtua, harus mengajukan pertanyaan yang akan menyelidiki masalah intinya dan bisa saja akan didapatkan setelah beberapa kali pertemuan. Kuncinya :

·    Kita tidak bisa menolong orang yang tidak mau ditolong, dia harus mau datang untuk meminta bantuan.

·  Kita harus menjadi sahabatnya yang tidak menghakimi tapi mau mendengar keluhannya, menangis bersama dia

·     Masa lalunya harus diterima, karena tidak bisa diubah, yang bisa kita lakukan adalah untuk ke depannya

·     Memahami kondisi apa yang terjadi, klarifikasi dari pihak yang membuat dia kecewa juga belum tentu memuaskan

·  Dia harus menerima dan mengampuni (diri sendiri dan orang yang membuatnya kecewa), perlu pendampingan dari orang lain yang akan mendampingi dia untuk mengampuni

·    Akhirnya dia memiliki perspektif yang berbeda, mungkin orangtuanya atau orang-orang yang mengecewakan dia, akan tetap seperti itu

Jika ada orang yang tidak bisa tidur selama sebulan, dia harus disembuhkan dulu ke psikiater dan setelah sembuh, ia bisa dikonseling ke konselor/psikolog.

Dua orang anak laki-laki, dibesarkan oleh ayah yang pemabuk. salah satu anak tumbuh menjadi pecandu alkohol, dan ketika ditanyakan mengapa dia menjadi alkoholik, dia menjawab “ Saya melihat ayah saya”. Anak yang lain, tumbuh menjadi orang yang tidak pernah meminum alkohol. Ketika ditanyakan mengapa ia seperti itu, ia menjawab “Saya melihat ayah saya” Dua orang anak yang dibesarkan oleh ayah yang sama, memiliki pandangan yang berbeda. Sudut pandang kita melihat sesuatu dalam hidup akan menentukan tujuan akhir kita. dalam kehidupan, kita bisa memilih, menjadi KORBAN atau menjadi PEMENANG. Yang bisa kita perbaiki adalah sikap dan respon kita ke depan, dan semua yang kita alami di masa lalu akan membentuk kita yang sekarang.

Penutup

Kita dibentuk serupa dan segambar dengan Allah dan hal ini  sangat menolong kita mengerti mengapa kita harus ada. Walaupun orang memandang kita rendah, tetapi Tuhan memilih kita, menciptakan kita dengan kelemahan dan kelebihan kita.

Hal inilah yang Menjadi KUNCI yang dapat membuka pintu menuju perkembangan dan nilai diri positif. Seseorang dimungkinkan berkembang, bertumbuh dari hari ke hari dengan lebih baik karena kita meresponinya dengan perspektif yang benar dan kita akan hidup sesuai dengan nilai-nilai yang kita imani tersebut.

SOLIDEO GLORIA

 

 

Kesaktian Pancasila

Oleh : ZUBEL SITORUS, ST



A.   Mengapa Pancasila sebagai dasar Negara?

1.    Pilihan paling tepat?, lahir 1 Juni 1945, pada saat itu lahir dari ketulusan bersama (tanpa kepentingan golongan/ pribadi). Tidak terlalu memikirkan kepentingan pribadi yang terlalu kuat, tidak mengutamakan egoisme masing-masing, sedang berjuang terhadap penjajahan, senasib sependeritaan sehingga lebih mudah bersatu, lawannya bukan sesama anak bangsa tapi Negara lain. PPKI mencari dasar Negara dan ada beberapa narasumber yang mengemukakakn visinya tentang Negara Indonesa. Yang paling mendekati paling akhir adalah dari Ir.Soekarno tetapi pada sila pertamanya “ketuhanan YME dan kewajiban untuk melakukan syariah Islam bagi pemeluknya” ketika Piagam Jakarta ini muncul, sila pertama ini menjadi pertentangan, pemuka-pemuka dari Indonesia Timur mengingatkan, mereka akan memisahkan diri dari Rep.Indonesia, jika sila pertama ini tidak dirubah. Setelah dialog panjang, maka sila pertama itu diubah menjadi “Ketuhanan Yang Maha Esa”. Pancasila adalah pilihan paling tepat karena  masih bisa mengalahkan kepentingan pribadi.

2.    Menyatukan masyarakat yang pluralis, Indonesia memiliki suku dan bahasa daerah yang banyak, dan pulau-pulau disatukan oleh dasar Negara Pancasila.  Pertentangan dan intoleransi dapat diselesaikan dengan dasar negara kita.

3.    Menjamin hak-hak dasar manusia (HAM). Pancasila menjamin kita bebas beribadah menurut agama kita, mempersatukan seluruh bangsa.

4.    Mampu menghadapi berbagai perubahan Zaman. Banyak Negara lain yang berubah dasar negaranya dari kerajaan ke republik.

B.   TANTANGAN BANGSA

·         Perpecahan di Masyarakat.

·         Intoleransi dan disintegrasi

·         Monopoli, ketidakadilan

·         Korupsi dan Kemiskinan

·         Kebodohan dan pragmatisme

·         Narkoba

C.   ALKITAB TENTANG KETERLIBATAN ORANG KRISTEN

·         Orang Kristen ada di dunia (band. Yoh 17:18). Kita sebagai warga Negara harus menjadi pemilik di Negara kita, sama seperti Allah mengutus Yesus, kita juga diutus bagi bangsa ini untuk melakukan tugas dan fungsi kita sebagai orang Kristen. Kita harus perduli bagi bangsa kita, menggali segala potensi Negara. Jika kita perduli sebagai warga Negara, kita harus ikut dalam pemilihan kepala daerah, legislatif atau pemilihan presiden, bukan dengan sikap menjadi golput dengan banyak alasan, sulit untuk pulang dalam rangka pemilu. Kita harus ikut menentukan pemimpin di Negara kita.

·         Menjadi GARAM dan TERANG (band, Mat 5:13-16).

·         Orang KRISTEN memiliki tanggungjawab akan negara di mana dia sebagai warga negara (band. Markus 12:17).

·         Berdoa untuk pemerintah (band. 1 Tim 2:1-2).

·         Kasih akan saudara-saudara dan kasih akan semua orang (band. 2 Petrus 1:7).

D.   PERAN ALUMNI KRISTEN

·         Iron Stock (asset kekayaan). Sebuah Negara dilihat kekayaannya dari stok logamnya. Kita adalah asset, memiliki pendidikan, memiliki Kristus, intelektual. apa yang harus dilakukan dengan banyak talenta dan kemampuan yang kita miliki.

·         Social Control (Preventif - mengkritisi), membuat kegerakan untuk pembaharuan.

·         Agent Of Change. Kita jangan menunggu, harus menjadi agen perubah. Moral Force (intelektual, kejujuran, keberanian). Kita harus berani melakukan apa yang benar.

Kita dapat melakukan banyak aksi-aksi kecil untuk terlibat di wirausaha, pendidikan, pertajam visi kita dan dikerjakan.Apapun pekerjaan kita, lakukanlah apa yng dapat kita lakukan.

E.   CARA BERPIKIR DIKOTOMI

Pada awalnya tidak ada pemisahan antara rohani dan sekuler, gereja dan pemerintahan (politik), Abraham, Musa, adalah pemimpin bangsa baik dalam pemerintahan juga dalam spritual.

Rakyat Israel menginginkan pemimpin (Saul menjadi Raja, 1 Sam 8:4-22).

Sejak saat itu sampai sekarang tidak lagi bisa hidup tanpa kepedulian terhadap pemerintahan dan negara, kita hanya memilih kita yang membuat peraturan atau akan dikerjakan orang lain.

Kenyataannya saat ini diserukan bahwa politik, sekuler, pemerintahan tidak dapat dipisahkan dari agama (perusahaan2 melakukan ibadah, nilai-nilai spritual mulai diserukan kembali dan mulai berpikir tidak dikotomi).

F.   DEFENISI POLITIK

Usaha yang ditempuh warga negara untuk mewujudkan kebaikan bersama (Teori klasik Aristoteles).

POLITIKOS (bahasa Yunani), yang berarti : dari, untuk atau yg berkaitan dengan warga negara, proses pembentukan dan pembagian kekuasaan dalam masyarakat yg antara lain berwujud dalam proses pembuatan keputusan

G.   SEJARAH PERPOLITIKAN INDONESIA

·         Sumpah Pemuda, 28 Oktober 1928

·         PPKI (Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia, 22 Juni 1945) dan PIAGAM JAKARTA

·         Permintaan perubahan sila PERTAMA oleh utusan dari Timur dan Moh. Hatta mengusulkan penggantinya menjadi : KETUHANAN YANG MAHA ESA (18 Agustus 1945). Berbagai pemberontakan : RMS, PERMESTA, GAM, G30S PKI, dll.

SIKAP PERDULI

Habakuk 1:4 “itulah sebabnya hukum kehilangan kekuatannya dan tidak pernah muncul keadilan, sebab orang fasik mengepung orang benar; itulah sebabnya keadilan muncul terbalik”

Amsal 29:2 “Jika orang benar bertambah, bersukacitalah rakyat, tetapi jika orang fasik memerintah, berkeluh kesahlah rakyat”

Yak 4:17 :Jadi jika seorang tahu bagaimana ia  harus berbuat baik, tetapi Ia tidak melakukannya, ia berdosa”.

Edmun Burke “Satu-satunya yg dibutuhkan kejahatan dalam mencapai kemenangan adalah jika orang2 baik tidak melakukan apa-apa”

Kis 10:38“… Dia yang berjalan berkeliling sambil berbuat baik dan menyembuhkan”

Usahakanlah kesejahteraan kota ke mana kamu aku buang, dan berdoalah untuk kota itu kepada Tuhan, sebab kesejahteraannya adalah kesejahteraanmu (Yer 29:7)

H.   KETERLIBATAN ORANG KRISTEN DALAM POLITIK

·         POLITK PENGARUH

·         POLITIK PRAKTIS

Sebuah Negara bisa maju karena politik ekonominya, dan pemimpinnya. Politik ekomomi adalah poitik yang membawa ekonominya menjadi Negara maju yaitu dengan anti korupsi, transparansi,modernisasi,  infrasturuktur.

Note : “Tidak terlibat berarti TERLIBAT”

1.   KETERLIBATAN INDIVIDU

Tidak semua keterlibatan dalam bentuk fisik (dapat dilakukan dengan dukungan doa). Masing-masing individu harus menggumuli panggilannya (peranan masing-masing orang bisa berbeda dalam tubuh Kristus). Misi kita terlibat dalam politik adalah menyatakan kasih dan ketaatan kita kepada Tuhan (sebagai duta-duta Yesus Kristus, menjadi pembaharu, menjadi kekuatan penyembuhan, kekuatan perdamaian dan kekuatan pembebasan oleh Yesus). Band. Kol 1:27.

2.   DASAR BERPIKIR DAN BERTINDAK ORG KRISTEN

·         Allah memberi kita Akal budi untuk berpikir (Mzm 32:9; 1 Kor 14:20).

·         Allah memberi kita Alkitab (Fiman Tuhan).

·         Allah memberi kita ROH KUDUS (Roh kebenaran yang membukakan Alkitab bagi kita dan menerangi akal budi kita).

·         Allah memberi kita jemaat Kristiani.

·         PENGARUH KEHADIRAN ORANG BENAR

3.   POLITIK PRAKTIS

·         Sebagai anggota LEGISLATIF

·         Keterlibatan dalam berbagai ORMAS dan LSM

·         Keterlibatan dalam PARTAI POLITIK

·         Sebagai KEPALA DAERAH

4.   AGENDA POLITIK

·         PILEG DAN PILPRES SERENTAK 2019

·         MELAYANI dan MENANTIKAN

Kita ditempatkan di negara dan bangsa ini, perlu keperdulian kita untuk terlibat. Negara Indonesia memerlukan orang-orang yang mencintai bangsa kita dan perduli.

TAMBAHAN :

BONUS DEMOGRAPHI

·         Tingkat ketergantungan < 50%

·         Puncak bonus demographi di Indonesia tahun 2028 – 2031, dengan tingkat ketergantungan 49%.

·         Usai kerja : 15 – 64 tahun

·         2028 – 2031, penduduk 70% pada usia kerja.

·         DISTRIBUSI PENDUDUK

·         APBN 2005 - 2010

·         34%, transfer ke daerah

PUSAT 64%

·         21%, belanja subsidi

·         21%, belanja pegawai dan barang

·         15%, bayar hutang

·         Ruang fiskal (22-24)%

GAMBARAN INDONESIA SAAT INI

·         Sejak 2007, neraca perdagangan Indonesia terhadap ASEAN selalu defisit dan makin besar defisitnya.

·         Ketidakseimbangan pembangunan PUSAT dan daerah

·         APBN 2015, Rp. 2.020 Trilliun (68% pusat dan 32% daerah)

·         PUSAT Rp. 1.380 T, 60% terpakai untuk : Pendidikan, Subsidi, belanja pegawai dan bunga utang.

FAKTOR-FAKTOR YG MEMPENGARUHI DAYA SAING SETIAP NEGARA

Indeks kemudahan BERBISNIS

Indonesia, peringkat          120 (dari 189 negara)

Malaysia                             18

Thailand                             26

Vietnam                             78

Brunei                                        101

          Efisiensi Tenaga Kerja

Indonesia, peringkat                  103

Filipina                                      100

Myanmar                                     98

Thailand                                     62

Vietnam                                      56

Negara lainnya di bawah 50

SOLIDEO GLORIA